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儒道思想与身心健康

发布时间:2012-07-13本文来源: 编辑室

儒家道家思想,同为中国历史文化困境中所衍发出来的哲学突破。其对于往后的文化的走向,有一定程度的影响;对人生的根本题,亦分别提出了纾解之道。语云:「儒家足以处常,道家足以处变」,就在常变更相迭乘的历史洪流中,儒道分提供了不同安身立命的处世智能,在前人提剑四顾心茫然之余,化解了不少进退失措与心知情识的因惑。

  
然而西学东渐之后,吾人似乎逐渐淡忘了先贤的慧智,虽然谈不上数典忘祖,但是,今人对于心理困惑的纾解,的确处处乞灵于西方的行为科学。若果强欲从先贤的哲思中,归约出化解心理困惑之道,恐难免招致河汉无极,众所同去讥。然而,东学西学,本无分轩轾,亦各擅胜场,有感于此,所以不揣简陋,就个人平素对当代人心理困境的观察,略加分析;并就道家理念的启示,求其纾解之道。

  
论及当代人的心理困境,真是人人感受深刻,而究其成因,却又众说纷纭,难衷一是。不过,若举其荦荦大者,则不外下列诸諯:

  
一、过份的物欲追寻,使人丧失本真:科学昌明之后,使人得以以一定的程序与方法,追求物质的丰沛与生活的享受。于是人类竞以物欲的追求与获得,作为幸福的指标。然欲海难填,物欲的争逐乃无有已时。老子云:『不见可欲,其心不乱」,又云「驰骋畋猎,令人心发狂」。而嗜欲深者天机浅,刻意而不可自拔的物欲追求,正是使人心志丧乱,不可或解的当代梦魇。

  
二、激烈的竞争,带来不尽的挫伤:竞争乃是当代人的特征之一,你争我斗的结果,使人不能避免挫伤的侵蚀,而烦乱无以抒泄的挫伤感,遂形成种种心理机转,甚或转向攻击,等而下之,竟以自我毁灭作为变相的报复。但看今日升学主义之下,多少不幸挫伤者的不良适应行为,即可窥斑而想见其全貌了。

  
三、天人合一与自然合谐的破坏:人定天的信念,使人致力于征服自然。自然或可征服,但是与物相刃相靡,天人合一宁静和谐的憧憬,却也破灭了。更有甚者,神道的面纱一破,人类再也无终极的精神依归,当代人遂成自我放逐于凄清原野的异乡人。

  
四、固着的自我,加深人际的疏离:由于价值的纷歧,人人各以其是而是其所是,各以其非而非其所非。如此,固着的自我断绝了与他人的沟通,加深了人际疏离,寂寞与孤独,遂成当代人必须忍受的苦痛负荷

  
对于上述的心理困惑,我们固可在当代心理学或其它行为科学中,寻求解答。但是,同样的,在道家学中也隐含了特有的消解之道。

  
一、无为而求心安:道家的无为,并非无所作为,而是不妄为,不陷溺的意思。于是一切机变巧诈皆在心胸外,自然也就不会有挫伤,乃能达至「其息深深,其寐」的宁静和谐,而内心一无成见之余,乃能无为|而无不为,坦然将一己的生命才情癹抒于事中。

  
二、以「全一」化解偏执的对待:天下皆知善之为善、美之为美,所以有固着、有竞争、有挫伤、有迷乱。道家则从全一的观点,面对宇宙全体:美不美、善不善、为无为,正是「彼是莫得其偶,谓之道枢,枢始得其环中,以应无穷」,既可免于伤残害性,复又跳出趋避冲突的机栝与心思情识的纠缠,对于心理健康的增进,可不谓大矣?

  
三、生命情意的自我提升:化解一切机心、对待、巧变妄为,个人生命情彩,乃得自固着的小我中解放,像是去以六月息者的大鹏,抟扶摇而直上者九万里。超越的情意自我乃得真自由,彷徨逍遥,自适其适,以一种艺术情趣,观照人生。那么,一切躁灼难安的心结,也都该净滤殆尽,不上心胸了吧?

  
道家学说,稍偏于清静无为,似不足指引人生,积极奋进,当世学者,甚有衰世之学的按语。然而在今日过份妄为,机巧满胸,本真荡然之际,道家学说,何尝不是一帖救偏解蔽的清凉剂。因此,我们若不自蔽成见,就其大成若缺、正言若反的立论,回观反照,则其于当代人心理困境的纾解,多有足供借鉴处。然以上所论,终归一愚之思,犹待高明指正!