抑郁症是常见病，且易复发。其替代治疗应是非教条的、容易掌握，且全科医师能够规范做到           2015年6月，英国精神病学杂志(The British Journal of Psychiatry)在线发表了一项关于体育锻炼和网络认知行为疗法(internet-based cognitive–behavioural therapy，ICBT)治疗抑郁症的随机对照试验，比较体育锻炼、ICBT和常规疗法(treatment as usual，TAU)治疗抑郁症的有效性，评估患者自我报告工作能力的变化。

        该研究通过瑞典初级卫生保健中心纳入946例诊断为轻度至中度抑郁症的患者，随机分配到三种干预措施中治疗12周。3个月后对患者进行重新评估(回复率78%)。

        结果显示，与常规疗法相比，体育锻炼组和ICBT组患者的抑郁症状改善程度更显著。三组患者的工作能力都随时间的推移而改善，差异无统计学意义。

        从全科医生的治疗效果来说，体育锻炼和网络认知行为疗法较常规疗法更为有效，对于轻度至中度抑郁症患者，两种方法都是有前途的、非教条的的替代疗法。

        参考文献：Mats Hallgren,et al.The British Journal of Psychiatry.Epub ahead of print,Jun 2015.(配图/王杨超)